Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 106,78g | Prot: 122,70g | Hh: 85,35g.
Aamiainen: Майонез, Белочка Семечки, Mirel Муравейник, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lounas: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Хрустим Сухарики, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|