Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 97,07g | Hh: 42,09g.
Aamiainen: Йола Окорок Сырокопченый, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яичный Желток, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Камчатский с Морской Капустой, Путина Краб Камчатский, Картофель Отварной. Lounas: Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|