Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 102,18g | Hh: 46,73g.
Aamiainen: Café, President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Escarola Refogada, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Alface Americana, Pepino (com Casca). Päivällinen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela Fatiado. Välipalat/Muut: Soberana Bala de Café, Café, President Queijo Mussarela Fatiado, President Queijo Prato Fatiado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sama Felipe
|