Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 59,29g | Hh: 96,58g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Nasi Putih, Selada, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng Aceh, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cacaitzme
|