Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 99,10g | Prot: 111,66g | Hh: 105,19g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Колбаса Грандос, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленый Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сметана 15%. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кета Малосоленая. Välipalat/Muut: Данон Творожный Клубника Земляника, Волжский Пекарь Торт Пражский, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|