Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 54,88g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: Emborg Сыр Творожный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Верес Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Картофель Отварной. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Киви, Эклер, Масло Гхи, Хлебная Карусель Хлеб Мариинский, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|