Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 58,83g | Hh: 73,25g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Горянка Сметана 25%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мясной Гурман Печеночные Оладьи. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Табрис Булочка Микс со Злаками и Сухофруктами Ржано-Пшеничная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Päivällinen: Bavaria Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|