Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 47,37g | Hh: 52,11g.
Aamiainen: ВИК Ветчина Говяжья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Осень Свекольник с Говядиной. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Välipalat/Muut: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly0708
|