Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 90,13g | Hh: 216,57g.
Aamiainen: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Lounas: Goldähren Müslibrötchen, Favorina Mandel Florentiner, Edeka Tomate Bärlauch Baguette. Päivällinen: Edamame, Charlotte, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|