Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 257,13g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Кофемания Капучино (200мл), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|