Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 146,76g | Hh: 66,74g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Окей Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Вкусвилл Куриное Филе с Овощами, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|