Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 106,17g | Prot: 97,83g | Hh: 161,86g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Cofix Яблочный Пирог, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Fazer Хлеб Зерновой, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Чай. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя , Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблочный Пирог, Чай с Лимоном, Подсолнечное Масло, Перекресток Фарш Куриный из Филе. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|