Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 94,22g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Kubis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Kering. Päivällinen: Kecambah, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mie Sedaap White Curry, Putih Telur Matang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cahyanidwiputri25
|