Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 44,84g | Hh: 153,45g.
Aamiainen: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Кефир 1%, HUXOL Заменитель Сахара, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Жареное Мясо Гуся, Говядина Отварная, Хлеб Зерновой, Картофельный Суп, Нут (Вареный), Булгур (Вареный). Päivällinen: Роллы Лава, Ролл Калифорния, Суши Маркет Ролл Небраска. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|