Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 120,09g | Prot: 117,27g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Сыр Российский, Батон, Павловская Курочка Колбаса Домашняя Жареная, Жареное Яйцо. Lounas: Leor Морковь Пикантная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная. Päivällinen: Nestle Кит Кат (29г), Хлебодар Урожайный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Абрикос, Ревень, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - massepain.
|