Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 147,42g | Hh: 211,38g.
Aamiainen: Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Любятово Печенье, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Печенье к Чаю, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|