Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 99,26g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Кефир 2,5%, Геркулес Пассим . Lounas: Солнечный Край Тыквенное Масло, Овощное рагу, Филе в соевом, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Fish House Мидии в Рассоле, Филе в соевом, Агро-Альянс Бурый Рис. Välipalat/Muut: King Protein Соевый Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya3batueva
|