Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 92,67g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сахар. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Лента Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - rukola555
|