Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 87,52g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Кокосовое Масло, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Националь Хлопья Пшенно-Рисовые, Куриное Филе. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Пиво, Авокадо Авокадо, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Вкусвилл Филе Сельди Хол. Копчения. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Good Food Миндаль Жареный . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|