Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 71,91g | Hh: 168,69g.
Aamiainen: Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт Злаки-Миндаль, Помидоры, Клубника, Вамин Сыр Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Астория Кетчуп Чили, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Астория Кетчуп Шашлычный, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Простоквашино Творог 5%, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Astoria Кетчуп Чили, Простоквашино Творог 5%, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ade_lina_
|