Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 80,26g | Hh: 240,62g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Bio Basis-Müsli, Nektarinen, Süßkirschen, Milbona Skyr Vanille . Päivällinen: Roter Tafelwein, Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Steinofenbrötchen, Karotten, Baby-Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Kürbiskernöl, Steak Selection Lammrückensteak in Kräutermarinade. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mars Ice Cream (51ml), Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|