Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 64,58g | Hh: 173,52g.
Aamiainen: Banaan, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Thee met Suiker. Päivällinen: Nixe Sardines , Gebakken Aardappelen, AH Wit Frans Stokbrood. Välipalat/Muut: AH Waterijs, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|