Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 137,54g | Prot: 125,80g | Hh: 165,81g.
Aamiainen: Салат из Крабовых Палочек, Пятерочка Сахар, Приневское Молоко Козье , Гречка Отварная. Lounas: Макароны с Маслом, Ремит Колбаса Докторская, Гипербола Говядина Запечённая . Päivällinen: Меридиан Помидоры Черри, Первая Свежесть Шарики Куриные. Välipalat/Muut: Козий Сыр (Мягкий), Сахар, Молоко Козье, Жар Птица Говядина Российская Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|