Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 94,00g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zeus Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Apfelmus ungesüßt, Magerquark, XXL Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla Almond Flavor. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|