Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 112,24g | Prot: 131,99g | Hh: 89,40g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Белый Город Молоко 2,5%, Тунец в Воде (Консервы), Мегамарт Авокадо, Окей Яйцо Куриное. Lounas: Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Наггетсы. Päivällinen: Курица Вареная, Мегамарт Авокадо, Огурец, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Хлебец, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|