Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 64,42g | Hh: 185,82g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Чизбургер, Astoria Сэндвич-Соус , Помидор Сливка, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Päivällinen: Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|