Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 100,11g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Маргарин, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо. Päivällinen: Яготинский Сметана 21%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сыр Российский, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|