Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 92,45g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста. Lounas: Сыробогатов Сыр Граф, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Шебекинские Гнезда. Päivällinen: Невский Кондитер Веселые Дольки, Exponenta High-Pro, Коломенское Батон, Bombbar Томатный Соус. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Nina Farina Тараллини Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|