Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 75,22g | Hh: 189,72g.
Aamiainen: Сгущенка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Курабье, Сушки, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Päivällinen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Халва Самаркандская, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Красный Октябрь Конфета Каракум, Курабье, Campina Сливки Порционные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|