Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 57,77g | Hh: 220,13g.
Aamiainen: Хлебец, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Хычин, Коровка из Кореновки Мороженое , Магнолия Сендвич с Курицей Биг. Päivällinen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Рис Вареный, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|