Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 58,77g | Hh: 254,14g.
Aamiainen: Курага, Каша Рисовая, Банан. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Морковь, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Индейка Отварная, Суп Овощной. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Välipalat/Muut: Индейка Отварная, Суп Овощной, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daryatykva
|