Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 59,74g | Hh: 108,23g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Saksanpähkinät, Pensasmustikka, Pakastemansikat, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Foodin Heraproteiini Vanilja. Lounas: Jäävuorisalaatti, Beanit Härkäpapumuru, GoGreen Bulgur, Pirkka Avokado, Apetit Kotimainen Wok Vihannekset, Lehtikaali, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Satumaista Juustosämpylä, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Salaneuvos 17%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|