Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 64,41g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Клубника, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Буренка Сливки 10% , Своя Линия Сир Твердий Російський , Білоцерківський Філадельфія, Varto Макароны. Lounas: Фанни Десерт Сырковый, Ласунка Мороженое Стакан Великан. Päivällinen: Пирятин Сыр Голландский, Комо Сыр Плавленный Голландский, Ilona Лаваш Армянский, Авокадо, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|