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😑😑😑 So viel Trauer und Unglück in der letzten 3 Jahren passiert. Ich kann nicht beschreiben wie scheiße es sich anfühlt immer wieder ins alte Muster zu fallen und sich einfach als Looser zu fühlen....ich möchte dies wieder ändern...in 64 Tagen geht es ins Urlaub und ich will mich wohl fühlen...wünscht mir Glück
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87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1180 kcal
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Rasva: 36,95g | Prot: 76,70g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Banane. Lounas: Okroschka. Päivällinen: Eisbergsalat, Rispentomaten, Netto Snack-Gurken, Kaufland Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Purland Schweinebauchscheiben, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Red Bull Energy Drink. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
17 kesä 22 jäseneltä: nudeltussi
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Du hast über Jahre die Muster aufgebaut, die verändern sich nun auch über Jahre. Tapfer hadt du dich erneut dem Problem gestellt und achtsam was verändert! Wartst ehrlich zu dir. Und DAS alles ist schon eine großartige Veränderung!!!
17 kesä 22 jäseneltä: soku75
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Also kein Loser!!! Sondern eine tatkräftige Person, die Probleme anpackt.
17 kesä 22 jäseneltä: soku75
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soku75 vielen lieben Dank für deine unterstützenden Worte.. das ist echt schön das du so denkst.
Ziel des Jahres abnehmen und ab unter den Messer Weiblichkeit zu reduzieren das ich endlich mehr aktiv werden kann ohne diese Last die vor mir wackelt😉 hoffe Mädels verstehen das
17 kesä 22 jäseneltä: Vikalein28
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17 kesä 22 jäseneltä: ines-h
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🍀"Es kann ja nicht immer regnen" ☀️
17 kesä 22 jäseneltä: Doesntmatterwhat
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Painohistoria - Vikalein28
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