Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2014
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 38,09g | Hh: 82,05g.
Aamiainen: Maçãs Fuji, Pullman Pão Branco, Doriana Margarina Light, Gege Leite Desnatado. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Välipalat/Muut: Danone Corpus Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|