|
Bugün tartı günüydü ve istenen verim alındı efendim... Şu kelimeleri yazarken yalnız değilim karnım açlıktan konuşmaya başladı... 🙂 Yeni hedefe kilitlenildi.1 hafta sonra daha fit daha sağlıklı bir vücut için yine burda olucam...
Kendime not : Helal len sana yine azmettin sabrettin yapicam dedin yaptın aslan ben 😂
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|