Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 111,90g | Hh: 203,09g.
Aamiainen: T&T Biscuit, Виноград, Tipiak French Macarons, Куриные Сосиски, T&T Chicken Mushroom Buns. Lounas: President's Choice Meringue Nests, Farm Boy Кольца, Dalmatia Fig Spread, Svalya Творог 5%, Инжир, Клубника, Голубика, Riviera Yogourt , Малина. Päivällinen: President's Choice Meringue Nests, Tipiak French Macarons, Jesse Tree Olives, Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|