Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 79,01g | Hh: 264,47g.
Aamiainen: Kraft Miracel Whip, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Kühne Senf Mittelscharf, Aldi Emmentaler, Graubrot. Lounas: Cocktailtomaten, Granini Trinkgenuss Pfirsich , Ja! Walnusskerne, DM Bio Basismüsli, Aldi Nektarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Kondensmilch 4%, Mangos. Päivällinen: Rührei, Gelbe Paprika, Edeka Grana Padano Gerieben, Schinken (Extra mager), Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Spekulatius, Haribo Melonen, Haribo Lakritzschnecke, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|