|
Small but steadily heading downward. I got really sick late last night 🤢 but I'm feeling a little better this morning. This is going to be one of those days. 😫
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 78,31g | Hh: 134,80g.
Aamiainen: Ocean Prince Kipper Snacks, Kaskey's Chicken Noodle Soup, Great Value Saltine Crackers. Lounas: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dole Shredded Lettuce. Päivällinen: Kaskey's Chicken Noodle Soup, Appleton Farms Breakfast Ham Slices. Välipalat/Muut: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert, Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb, Blackberries . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|