Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
★⊱••✩••⊰★
Päiväkirja
17 kesä 22
Päiväkirja - ★⊱••✩••⊰★, 17 kesä 22
Profiili - ★⊱••✩••⊰★
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
зато питсу паела╰(*´︶*)╯❀。• *₊° ❀ ° 。
48 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 kesäkuuta 2022:
387 kcal
Rasva: 20,05g | Prot: 15,34g | Hh: 36,33g.
Lounas:
Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Клубника, Простой Йогурт.
Päivällinen:
Farfor Пицца Домашняя.
lisää...
1209 kcal
Harjoitus:
шаги - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia.
lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa
8 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
Это главное
18 kesä 22 jäseneltä:
кто помоет Пашу
правильно 🍝💞
20 kesä 22 jäseneltä:
эльмира милованова
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ★⊱••✩••⊰★
Näytä täydellinen historia