Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 91,85g | Hh: 69,54g.
Lounas: Chicken Salad. Päivällinen: Margaret Holmes Tomatoes, Okra & Corn, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hurst's HamBeens Cajun 15 Bean Soup. Välipalat/Muut: Almonds , Pecans, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Saltine Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|