Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 66,12g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Азбука Вкуса Рикоттники Запеченные, Ебатон Протеиновое Печенье. Lounas: Белый Замок Йогурт Клубника, Авокадо, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Царский, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Торговая Площадь Колбаса Докторская Фирменная , Черешня. Päivällinen: Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Newa Nutrition Pancakes Mix . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|