Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 53,10g | Hh: 83,00g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), SPAR Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|