Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 58,61g | Hh: 108,10g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lounas: Клубника, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|