Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 72,09g | Hh: 75,44g.
Aamiainen: Fiorentini Burro di Arachidi, Coop Prugne Gialle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lounas: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto (Trancio), Tre Mulini Pane di Segale, Avocado. Päivällinen: Gustato Piselli Fini, Fileni Petto di Pollo Bio. Välipalat/Muut: Coop Prugne Gialle, Un Attimo Protein Barretta Cacao, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|