Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 82,54g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Редька Зеленая, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Фундук Фундук Сушеный, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|