Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 66,44g | Hh: 242,63g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Milbona Kräuterquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Wraps, Eisbergsalat, Kirschtomaten. Päivällinen: Zwiebeln, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten , K-Classic Spaghetti. Välipalat/Muut: Pfirsiche. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Willi Wühlmaus
|