Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 79,61g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Монетка Пряники Творожные , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Горянка Сметана 25%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мясной Король Лангет Сырой Говядина. Päivällinen: Магнат Мороженое Фисташка Малина. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|