Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 84,81g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Банан, Дикси Сыр Гауда, Максо Пирог Осетинский Со Шпинатом И Сыром. Lounas: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Свежов Сырники. Päivällinen: Лента Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|