Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 35,21g | Hh: 60,55g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Lounas: Верес Икра Баклажанная, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|